راز شکستناپذیری کارلوس آلکاراس فاش شد: آب خیارشور، کلید استقامت فراانسانی این تنیسور!
راز استقامت کارلوس آلکاراس در اوپن استرالیا: آب خیارشور و قدرت ذهن برای مقابله با گرفتگی عضلات.
کارلوس آلکاراس، ستاره نوظهور تنیس جهان، بار دیگر با نمایشی خیرهکننده از استقامت بدنی و ذهنی، توانست در یک ماراتن طاقتفرسای پنج ساعته بر گرفتگی شدید عضلات فائق آید. او با بهرهگیری از روشی غیرمعمول، یعنی نوشیدن آب خیارشور، توانست توان خود را بازیابد و به پیروزی دست یابد و دنیای ورزش را به تحسین وادارد.
ماراتن استرالیا؛ نمایش استقامت بیبدیل
این نبرد حماسی در مرحله نیمهنهایی مسابقات اوپن استرالیا و در مصاف با الکساندر زورف آلمانی رقم خورد. مسابقهای به مدت ۵ ساعت و ۲۷ دقیقه که به عنوان سومین مسابقه طولانی تاریخ این تورنمنت ثبت شد. آلکاراس در حالی که در آستانه فروپاشی جسمانی بود، با نتایج (۶-۴، ۷-۶، ۶-۷، ۶-۷ و ۷-۵) به پیروزی رسید و در نهایت با غلبه بر نواک جوکوویچ در فینال، جام قهرمانی را برای اولین بار در ملبورن بالای سر برد.
حافظه عضلانی و سیستم ریکاوری پیشرفته
کارلوس ریولتا، مدیر برنامه ورزشهای حرفهای در دانشگاه اروپا، در گفتگو با رسانهها فاش کرد که آلکاراس ورزشکاری است که بدنش به این حجم از فشارهای وحشتناک عادت کرده است. او معتقد است بازیکنان تراز اول دنیا دارای نوعی «حافظه عضلانی» هستند که به آنها اجازه میدهد با سرعتی بسیار بالاتر از ورزشکاران معمولی ریکاوری کنند.
تیم پزشکی آلکاراس برای مقابله با فشار خردکننده این مسابقه، از یک سیستم ریکاوری فوقپیشرفته بهره میبرد؛ سیستمی شامل دوچرخه ثابت، ماساژهای تخصصی، هیدراتاسیون متمرکز و استفاده از تکنولوژیهای مدرن مثل جورابهای فشاری و اکسیژندرمانی که در کنار مدیریت هوشمند انرژی، معجزه بازگشت او را رقم زد.
راز آب خیارشور؛ تاثیر عصبی، نه شیمیایی
یکی از جنجالیترین صحنههای این رویارویی، پناه بردن آلکاراس به «آب خیارشور» برای مهار گرفتگی عضلات و حالت تهوع ناشی از گرمای شدید بود. ریولتا توضیح میدهد که این اقدام بیش از آنکه جنبه شیمیایی داشته باشد، دارای تاثیرات عصبی و روانی است. اسید استیک و ترکیبات تند موجود در این نوشیدنی، گیرندههای عصبی دهان و گلو را تحریک کرده و سیگنالی سریع به سیستم عصبی مرکزی میفرستند که باعث بازنگری در پیامهای انقباض عضلانی میشود؛ در واقع مغز برای لحظاتی از دردِ گرفتگی منحرف میگردد.
اهمیت عامل ذهنی در لحظات بحرانی
این کارشناس در پایان تاکید کرد که جنبههای ذهنی و روانی، کلید اصلی بازگشت آلکاراس از آستانه فروپاشی بود. او میگوید: «وقتی بدن کم میآورد، ذهن وارد میدان میشود.» انرژی ناشی از اشتیاق به پیروزی گاهی از جدیترین معادلات علمی فراتر میرود و همین موضوع باعث شد تا آلکاراس یکی از سختترین مسابقات عمرش را به یکی از بزرگترین افتخارات دوران حرفهای خود تبدیل کند.
