جنون یا نبوغ؟ آنچه رونالدو پس از هر باخت در خلوت به خود میگوید!
رونالدو در النصر با مدیریت ذهن و گفتگوی درونی خود، ناکامیها را به سکوی پرتابی برای بهبود عملکرد ورزشی تبدیل میکند.
رفتار کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی فوتبال جهان، به ویژه زمزمههای او با خودش پس از شکستها، همواره مورد توجه و کنجکاوی بوده است. اکنون یک روانشناس ورزشی با تشریح ابعاد پنهان این واکنشها، پرده از راز مکالمات درونی این فوقستاره برداشته است.
زمزمههای مرموز؛ رفتارهای رونالدو در میدانهای شکست
حرکات و واکنشهای کریستیانو رونالدو، به خصوص صحبت کردن با خودش در زمین مسابقه، سالهاست که سوژه تحلیلها بوده است. قابهایی از این فوقستاره در حال زمزمه پس از شکستهای تلخ تیمش در تورنمنتهای مختلف، به کرات به تصویر کشیده شده است. رونالدو که پس از انتقال جنجالی خود به النصر در ژانویه ۲۰۲۳، به بالا بردن جامها عادت داشت، در سه سال اخیر در حسرت قهرمانی لیگ یا آسیا مانده است؛ این در حالی است که رقیب دیرینه، الهلال، سلطه مطلقی بر فوتبال عربستان پیدا کرده و به نظر میرسد به طلسمی شکستناپذیر برای اعجوبه پرتغالی تبدیل شده است.
این فصل نیز النصر روزگار چندان خوشی را تجربه نمیکند و پس از حذف از سوپرجام و جام پادشاهی، تنها امیدش به لیگ روشن و لیگ قهرمانان آسیا ۲ است که البته رونالدو در لیست این تورنمنت حضور ندارد. رفتارهای این بازیکن ۴۱ ساله بار دیگر مورد توجه قرار گرفته است. فصل گذشته پس از حذف غیرمنتظره مقابل کاوازاکی فرونتاله ژاپن در نیمهنهایی لیگ نخبگان، دوربینها رونالدو را با چهرهای درهم و حرکاتی عجیب به تصویر کشیدند که گویی در حال محاکمه خویش است. این صحنه در آگوست گذشته و پس از شکست در فینال سوپرجام مقابل الاهلی در ضربات پنالتی در هنگکنگ نیز تکرار شد و این سوال را در اذهان بسیاری ایجاد کرد که در ذهن این اسطوره چه میگذرد؟
تحلیل روانشناس ورزشی؛ تمایز اسطورهها در مدیریت ذهن
دکتر احمد صلاحالدین ملیحه، روانشناس ورزشی سابق باشگاه الاهلی عربستان، در گفتوگو با روزنامه عکاظ به تفسیر این پدیده پرداخت. او معتقد است که تفاوت یک بازیکن معمولی با یک اسطوره، تنها در قدرت شوتزنی یا سرعت استارتها خلاصه نمیشود، بلکه در توانایی مدیریت نبرد درونی است که در اعماق ذهن جریان دارد. دکتر ملیحه توضیح میدهد: «بسیاری این صحبت کردنهای رونالدو با خودش در لحظات شکست را به اشتباه نشانه عدم تمرکز یا اختلال میدانند، اما از نگاه روانشناسی ورزشی، این اوج کنترل خویشتن و تمرین حرفهای پیشرفتهترین مهارتهای ذهنی است.»
ریست ذهنی و بازسازی شناختی؛ راهبرد رونالدو برای غلبه بر ناکامی
این متخصص روانشناسی ورزشی تشریح میکند که آنچه هواداران مشاهده میکنند، تنها نوک کوه یخ است. او بیان داشت: «این زمزمهها یک سیستم عامل ذهنی است که دو وظیفه حیاتی را بر عهده دارد؛ اول هدایت تکنیکی که یادآوری سریع فرم بدن در لحظه ضربه یا پرش را شامل میشود، و دوم وظیفه انگیزشی که مانند سوخت در رگهای بازیکن در لحظات فشار خردکننده عمل میکند. بازیکنی که با خودش حرف میزند، در واقع در حال ریست فوری است تا مغزش در دام فکر کردن به گذشته و موقعیتهای از دست رفته نیفتد و سریعا به زمان حال بازگردد.»
دکتر ملیحه در پایان تاکید کرد که رونالدو با این شیوه، فرآیند بازسازی شناختی را به اجرا درمیآورد. او به جای فروپاشی عصبی، خطاهای فنی را به دستورات حرکتی برای لحظات بعدی تبدیل میکند. این همان تفاوتی است که باعث میشود رونالدو پس از هر شکست، به جای ناامیدی طولانی، با قدرت بازگردد. او منتظر حمایت مداوم مربی یا تشویق هواداران نمیماند، چرا که به خوبی «هدایت مستقل خود» را در زمین مسابقه تمرین کرده است و با این مکالمات درونی، خود را از هیاهوی سکوها جدا کرده و به آرامش ذهنی میرسد.