فوری و تکان دهنده: ویتامین D، راز پنهان چاقی شما!

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با صدور اطلاعیه‌ای رسمی، به رفع یک باور نادرست رایج درباره مصرف ویتامین D پرداخت. بر اساس اعلام این دفتر، مصرف این ویتامین نه تنها موجب افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند نقشی مثبت در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن ایفا کند.

ابطال یک باور نادرست رایج

برخی تصورات عمومی به غلط، مصرف مکمل‌های ویتامین D را با افزایش وزن مرتبط می‌دانند. با این حال، کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت این دیدگاه را رد کرده و بر اساس شواهد علمی، تصریح کرده‌اند که چنین ارتباطی وجود ندارد. این باور نادرست می‌تواند مانع از مصرف کافی ویتامین D در افرادی شود که به آن نیاز دارند.

نقش ویتامین D در سلامت متابولیک و مدیریت وزن

در ادامه اطلاعیه وزارت بهداشت آمده است که ویتامین D به عنوان یک عامل کلیدی در تنظیم فرآیندهای حیاتی بدن، از جمله سلامت متابولیک، عمل می‌کند. مصرف کافی این ویتامین می‌تواند به بهبود عملکرد سوخت و ساز بدن کمک کرده و در نتیجه، روند کاهش وزن را تسهیل بخشد. بنابراین، توصیه می‌شود افراد بدون نگرانی از افزایش وزن، به توصیه‌های پزشکان برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن خود توجه کنند تا از فواید آن برای سلامت عمومی و مدیریت وزن بهره‌مند شوند.