افشاگری شوکهکننده از رونالدو: همتیمی سابقش پرده از پیوستن او به جمع روزهداران برداشت!
کریستیانو رونالدو با ورزشکاران روزهدار فوتبال در ماه رمضان همدلی کرد.
رونالدو و همراهی همتیمیهایش در آغاز ماه مبارک رمضان
کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی باشگاه النصر عربستان، در اقدامی نمادین و در همراهی با برخی از همتیمیهای مسلمان خود، سنتهای ماه مبارک رمضان را گرامی داشت. این اقدام وی در آغاز ماه مبارک رمضان، نشانهای از همدلی و احترام به فرهنگ و عقاید همتیمیهایش تلقی میشود.
آغاز ماه مبارک رمضان و اهمیت آن
ماه رمضان، یکی از مهمترین سنتهای اسلامی و از ارکان پنجگانه اسلام، روز چهارشنبه آغاز شد. این ماه قمری که نهمین ماه از تقویم اسلامی است و مدت آن بین ۲۹ تا ۳۰ روز متغیر است، فراتر از پرهیز از خوردن و آشامیدن در ساعات روز، ماهی برای انضباط معنوی، اجتماع و نوسازی درونی محسوب میشود. روزهداری در این ماه از سپیدهدم تا غروب خورشید انجام میشود و بر مسلمانان بالغ، به استثنای افراد دارای بیماریهای مزمن، مسافران، زنان باردار، مادران شیرده، افراد دیابتی یا در دوران قاعدگی، واجب است.
همدلی رونالدو با همتیمیها در ماه رمضان
در حالی که بسیاری از ورزشکاران نخبه مسلمان نظیر لامین یامال، آنتونیو رودیگر، براهیم دیاز، کریم بنزما و محمد صلاح، در اوج مسئولیتهای حرفهای خود، از این سنت دینی پیروی میکنند، کریستیانو رونالدو نیز با وجود اینکه پیرو دین اسلام نیست، تصمیم گرفت برای تجربه حسی که انجام این رکن مذهبی به همراه دارد، در این مسیر گام بگذارد و با همتیمیهای خود ابراز همبستگی کند.
چالشهای روزهداری برای ورزشکاران حرفهای
دوره روزهداری برای یک فوتبالیست حرفهای، زمان آسانی نیست. فرسایش جسمانی در میانه فصل ورزشی بسیار زیاد است و تمرینات و مسابقات با شدت بالا، نیازمند آمادگی جسمانی و تغذیه مداوم است. اگرچه امسال ماه رمضان با دورههای گرمای شدید همزمان نشده است، اما حفظ رژیم غذایی و سطح انرژی مورد نیاز برای ورزشکارانی چون رونالدو که به شدت مراقب تغذیه و روتینهای خود است، چالشبرانگیز خواهد بود.
تجربه قبلی رونالدو در روزهداری
شایع شراهیلی، بازیکن سابق النصر و الفیصلی، پیشتر تایید کرده بود که کریستیانو رونالدو سال گذشته نیز روزهداری را در طول ماه رمضان تجربه کرده است. او در این باره اظهار داشت: «کریستیانو رونالدو سال گذشته در طول ماه رمضان، روزه گرفتن را در کنار بازیکنان مسلمان النصر امتحان کرد.» شراهیلی افزود: «او به مدت دو روز روزه گرفت تا آنچه مسلمانان در ماه رمضان حس میکنند را تجربه کند و درک بهتری از چگونگی روزهداری داشته باشد.»
رژیم غذایی سختگیرانه ستاره پرتغالی
مهاجم فعلی النصر به دلیل رژیم غذایی دقیق و سختگیرانهاش شناخته شده است. او روزانه حدود شش وعده غذایی مصرف میکند که به دقت برای دریافت حدود ۳۲۰۰ کالری طراحی شدهاند؛ کالری مورد نیازی که برای حفظ روتین بدنی طاقتفرسای او ضروری است. جورجیو بارونه، آشپز ایتالیایی رونالدو، سالها پیش برنامه غذایی او را فاش کرده بود و گفته بود: «غذاهای گرانی وجود ندارد. من از مواد غذایی ارگانیک و طبیعی استفاده میکنم: ماهی، مرغ، گوشت گوساله، تخممرغ، آووکادو، روغن نارگیل و برنج سیاه.»
با توجه به اهمیت رژیم غذایی برای رونالدو، هنوز مشخص نیست که آیا او امسال نیز تجربه روزهداری را تکرار خواهد کرد یا خیر.
