شوکه می‌شوید: ۱۰۰ سالگی آیت‌الله جنتی؛ رازهایی که هرگز فاش نشد!

آیت‌الله احمد جنتی، دبیر شورای نگهبان، اخیراً در خصوص راز طول عمر خود سخنانی را مطرح کرده‌اند. ایشان که سالیان متمادی در عرصه‌های مختلف نظام جمهوری اسلامی ایران فعال بوده‌اند، به تشریح عوامل مؤثر بر سلامتی و ماندگاری خود پرداختند.

ورزش و فعالیت جسمانی: راهکار تداوم سلامتی

آیت‌الله جنتی در تبیین علت طول عمر خود، به اهمیت ورزش و فعالیت بدنی منظم اشاره کرده و اظهار داشتند که به طور مرتب به ورزش می‌پردازند. ایشان برنامه‌ای هفتگی شامل پیاده‌روی در آب و شنا را، که هفته‌ای دو روز انجام می‌شود، از جمله عوامل کلیدی در حفظ شادابی و بنیه جسمانی خود برشمردند. این فعالیت‌های آبی به گفته ایشان، نقش بسزایی در حفظ سلامتی و طول عمرشان ایفا می‌کند.