هشدار جدی به خانواده‌های داغدار: این اشتباه رایج سلامت روان شما را نابود می‌کند!

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، بر اهمیت سوگواری مناسب و صحیح برای خانواده‌هایی که عزیزان خود را از دست داده‌اند، تأکید کرد و آن را عاملی حیاتی در کاهش آسیب‌های روانی دانست.

اهمیت سوگواری صحیح در سلامت روان

وی تصریح کرد: زمانی که فردی عزیز خود را از دست می‌دهد، نکته بسیار مهم این است که خانواده‌ها بتوانند سوگواری مناسبی داشته باشند. این فرآیند به آن‌ها کمک می‌کند تا مراحل طبیعی غم و اندوه را طی کرده و از بروز اختلالات روانی و عوارض بلندمدت ناشی از سرکوب یا سوگواری ناکامل جلوگیری کنند. توانایی پردازش فقدان، کلید حفظ سلامت روان در دوران پس از سوگ است.

ضرورت بهره‌گیری از حمایت‌های تخصصی

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت افزود: خانواده‌های داغدیده باید در این دوران دشوار، از راهنمایی‌ها و مشاوره‌های متخصصان سلامت روان و همچنین از منابع حمایتی موجود بهره‌مند شوند. استفاده از خدمات روان‌درمانی، گروه‌های حمایتی و مشاوره‌های تخصصی می‌تواند نقش مؤثری در تسهیل فرآیند سوگواری و بازگشت تدریجی افراد به زندگی عادی ایفا کند.

کاهش آسیب‌های روانی با رویکرد مناسب

به گفته وی، دسترسی به مشاوره‌های کارآمد و حضور اطرافیان حمایتگر، زمینه را برای پردازش صحیح احساسات و عواطف فراهم آورده و به افراد کمک می‌کند تا با واقعیت فقدان کنار بیایند. این رویکرد پیشگیرانه، خطر ابتلا به افسردگی‌های شدید، اضطراب مزمن و سایر مشکلات روان‌شناختی را در میان خانواده‌های جانباخته به شکل چشمگیری کاهش خواهد داد.