شوک به جهان فوتبال: افشاگری همتیمی سابق کریس؛ رونالدو روزهدار شد!
کریستیانو رونالدو، ستاره النصر، در ماه رمضان همبستگی خود را با ورزشکاران روزهدار نشان داد.
کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی باشگاه النصر عربستان، در اقدامی قابل توجه، در کنار برخی از همتیمیهای مسلمان خود از سنت روزهداری ماه مبارک رمضان پیروی کرد. این تصمیم رونالدو، با وجود عدم مسلمان بودن، بازتاب گستردهای در رسانهها و افکار عمومی داشته است.
آغاز ماه مبارک رمضان و ابعاد معنوی آن
ماه مبارک رمضان، یکی از مهمترین سنتهای دین اسلام، با آغاز خود، ماهی برای انضباط معنوی، اجتماع و نوسازی درونی را نوید میدهد. این ماه که یکی از ارکان پنجگانه اسلام به شمار میرود، در نهمین ماه از تقویم اسلامی برگزار میشود. زمان دقیق آغاز و پایان رمضان هر ساله بر اساس رؤیت هلال ماه قمری تعیین میشود و مدت آن بین ۲۹ تا ۳۰ روز به طول میانجامد. در این ماه، روزهداری از سپیدهدم تا غروب خورشید بر افراد بالغ واجب است، هرچند استثنائاتی نظیر افراد بیمار، در سفر، زنان باردار یا شیرده از آن معاف هستند.
همراهی رونالدو با همتیمیها در روزهداری
با وجود اینکه کریستیانو رونالدو پیرو دین اسلام نیست، تصمیم گرفت برای تجربه حسی که انجام این رکن مذهبی به همراه دارد، در کنار همتیمیهایش روزه بگیرد. این در حالی است که بسیاری از ورزشکاران نخبه جهان فوتبال از جمله لامین یامال، آنتونیو رودیگر، براهیم دیاز، کریم بنزما و محمد صلاح، در اوج مسئولیتهای حرفهای خود، از این سنت اسلامی پیروی میکنند و آن را به جا میآورند.
چالشهای روزهداری برای ورزشکاران حرفهای
روزهداری در طول ماه رمضان میتواند برای فوتبالیستهای حرفهای چالشبرانگیز باشد. فرسایش جسمانی ناشی از تمرینات و مسابقات با شدت بالا در میانه فصل، نیازمند آمادگی جسمانی و تغذیه مداوم است. رونالدو که به دقت فراوان در رژیم غذایی و روالهای تمرینی خود شهرت دارد، پیش از این نیز علاقه خود را به آزمایش این تجربه نشان داده بود. با این حال، حفظ رژیم بدنی طاقتفرسا و در عین حال روزهداری، نیازمند اراده و برنامهریزی دقیقی است.
تجربه پیشین رونالدو در ماه رمضان
شایع شراهیلی، بازیکن سابق النصر و الفیصلی، پیشتر تایید کرده بود که کریستیانو رونالدو سال گذشته نیز روزه گرفتن را در کنار بازیکنان مسلمان النصر تجربه کرده است. به گفته شراهیلی، رونالدو به مدت دو روز روزه گرفت تا آنچه مسلمانان در ماه رمضان حس میکنند را تجربه کند و درک بهتری از چگونگی روزهداری داشته باشد.
رژیم غذایی دقیق فوقستاره پرتغالی
مهاجم فعلی النصر به رژیم غذایی بسیار دقیق خود مشهور است و روزانه حدود شش وعده غذایی مصرف میکند که به دقت برای دریافت حدود ۳۲۰۰ کالری طراحی شدهاند؛ این میزان کالری برای حفظ روال بدنی طاقتفرسای او ضروری است. جورجیو بارونه، آشپز ایتالیایی سابق رونالدو، پیش از این برنامه غذایی او را فاش کرده بود و گفته بود: «غذاهای گرانقیمتی در کار نیست. من از مواد غذایی ارگانیک و طبیعی استفاده میکنم: ماهی، مرغ، گوشت گوساله، تخممرغ، آووکادو، روغن نارگیل و برنج سیاه.»
هنوز مشخص نیست که آیا کریستیانو رونالدو امسال نیز تجربه روزهداری را تکرار خواهد کرد یا خیر.