مارکا شوکه کرد: راز روزهداری یامال در اوج فصل؛ آیا بارسلونا نگران است؟
روزه داری لامین یامال، ستاره جوان بارسلونا، چالشی برای سبک زندگی فوتبالی او در رمضان.
روزنامه مارکا در گزارشی ویژه به سبک زندگی لامین یامال، ستاره جوان باشگاه بارسلونا، در ایام ماه مبارک رمضان پرداخته است. این گزارش پس از انتشار تصویری از سوی این بازیکن در شبکههای اجتماعی منتشر شد که همزمان با آغاز ماه روزهداری مسلمانان بود.
لامین یامال و ماه رمضان
یامال در حساب کاربری اینستاگرام خود تصویری را منتشر کرده است که آغاز ماه رمضان (از ۱۷ فوریه تا ۱۹ مارس) را نشان میدهد. در این تصویر، لامین یامال با لباس سنتی در کنار یکی از دوستانش در نخستین روز از ماه مقدس روزهداری مسلمانان دیده میشود. این بازیکن جوان کاتالانی پیش از این نیز در فصل گذشته، هم در تیم بارسلونا و هم در تیم ملی اسپانیا، فریضه روزهداری در ماه مبارک رمضان را رعایت کرده بود.
مفهوم و وظایف مسلمانان در ماه رمضان
رمضان به عنوان نهمین و مقدسترین ماه در تقویم اسلامی شناخته میشود که ویژگی بارز آن، روزهداری واجب روزانه از سپیدهدم تا غروب آفتاب برای مسلمانان بالغ است. در طول ساعات روز، هرگونه خوردن، آشامیدن (حتی آب) و استعمال دخانیات ممنوع است. روزه پس از وعده سحر آغاز شده و با اذان مغرب و صرف افطار پایان مییابد.
رعایت روزه توسط ورزشکاران حرفهای
ورزشکاران حرفهای به صورت خودکار در زمره افرادی قرار نمیگیرند که مجاز به ترک روزه باشند. برخی از آنها روزه را به طور کامل رعایت میکنند. با این حال، لامین یامال این اجازه را دارد که در روزهای مسابقه از روزهداری معاف شود. این مجوز باید از سوی یک مرجع دینی صادر گردد و ستاره جوان بارسلونا چنین اجازهای را کسب کرده است.
تدابیر یامال برای مدیریت روزهداری در اوج فوتبال
یامال در مصاحبهای که در سال ۲۰۲۵ با آلبرتو اوونو در شبکه DAZN انجام داده بود، درباره چگونگی مدیریت روزهداری خود در شرایط حرفهای فوتبال توضیح داده بود: «احساس گرسنگی نمیکنید. مهم این است که بدن را هیدراته نگه دارید و این موضوع را با باشگاه به دقت کنترل میکنم. ساعت پنج صبح برای نماز بیدار میشوم. الکترولیت مصرف میکنم که در طول روز بدن را هیدراته نگه میدارد. هنگام خوردن غذا تلاش میکنم قند مصرف نکنم، آب زیاد بنوشم... همه چیز به طور دقیق کنترل میشود.»