سکه بانکی یا غیربانکی: کدام یک جیب شما را خالی می‌کند؟

تهران - آخرین یافته‌های علمی حاکی از آن است که مواجهه طولانی‌مدت با نور آبی تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌تواند اثرات مخربی بر سلامت چشم داشته باشد. مطالعات جدید بر روی شبکیه چشم نشان می‌دهد که این نور پرانرژی، مولکول‌های حساس به نور را در این لایه حیاتی چشم تخریب کرده و به سلول‌های عصبی آن آسیب می‌رساند.

آسیب مولکولی به شبکیه

تحقیقات نشان می‌دهد که نور آبی، که به طور گسترده از نمایشگرهای دستگاه‌های دیجیتال منتشر می‌شود، باعث تولید مولکول‌های سمی در سلول‌های شبکیه چشم می‌گردد. این مولکول‌ها به تدریج بافت حساس شبکیه را تخریب کرده و می‌توانند منجر به اختلالات بینایی جدی شوند.

تأثیر بر سلول‌های عصبی

علاوه بر آسیب مولکولی، نور آبی همچنین قادر است به سلول‌های عصبی موجود در شبکیه آسیب برساند. این سلول‌ها نقش حیاتی در انتقال اطلاعات بصری به مغز دارند و تخریب آن‌ها می‌تواند منجر به کاهش حدت بینایی و حتی در موارد شدیدتر، نابینایی شود.

توصیه‌های متخصصان

متخصصان سلامت چشم توصیه می‌کنند افراد برای کاهش اثرات مخرب نور آبی، مدت زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال را محدود کنند، از عینک‌های محافظ با فیلتر نور آبی استفاده نمایند و در صورت امکان، تنظیمات نمایشگر دستگاه‌ها را به گونه‌ای تغییر دهند که میزان انتشار نور آبی کاهش یابد. همچنین، رعایت فاصله مناسب از نمایشگر و استراحت دادن منظم به چشم‌ها در طول روز از دیگر راهکارهای مؤثر برای حفظ سلامت بینایی است.